Може да Ви звучи странно, но високомерието (усещането за превъзходство и собствена значимост) и ниската себеоценка произхождат от едно и също чувство – горделивостта – един от смъртните грехове в християнската религия. Защо това е така? Горделивостта е чувството за …
Високомерието и ниската себеоценка – производни на горделивостта Прочетете повече »
Човекът без цели е като хартиено корабче, подмятано от вълните в морето, като перце, носено от вятъра в различни посоки. Животът на хората без цели е обусловен от външните условия, обстоятелства и хора. Затова каквото и да е случи, те …
Чудели ли сте се защо диетите не дават резултат или са малко ефективни, когато искаме да намалим теглото си? Много жени полагат големи усилия, следват стриктно диети, хранителни режими и различни ограничения, за да влязат в желаните килограми. Понякога това …
Зависимостта винаги предполага някакво ограничение и несвобода. Като това ограничение първо възниква на ментално ниво, в нашите мисли, а после го затвърждаваме с действията си и го превръщаме в навик. След време този навик може да стане толкова силен, че …
В живота си усвояваме както позитивни навици, които ни помагат, така и негативни, които ни пречат и задържат развитието ни. Затова е добре човек да се освобождава от лошите навици, за да може да направи място за нови конструктивни неща …
Можем ли да се освободим от лошите навици и да изградим позитивни Прочетете повече »
Всеки е изпадал в лошо настроение и знае как това се отразява на редица неща в ежедневието. То оказва влияние върху взаимоотношенията ни с другите и комуникацията ни с тях, върху вземането на решения, здравето ни, енергийното ни състояние, мотивация …
Ако едни и същи натрапливи мисли Ви преследват непрекъснато или извършвате определени действия по няколко пъти, значи сте попаднали в капана на т.нар. обсесивно-компулсивно разстройство. Обсесиите са натрапливи мисли, идеи, представи, които се повтарят и предизвикват тревожност и страхове. Компулсиите са повтарящи …
НЛП терапия при натрапливи мисли и действия Прочетете повече »
Замисляли ли сте се някога как вземате решения? Дали е импулсивно или ви е необходимо време, за да обмислите добре ситуацията и всички възможности? А може би търсите съвета на приятели, роднини или компетентни лица? Начини на вземане на решения …
Съществува умерен страх (до около 20%), който е здравословен и полезен. Това е страхът, който ни предпазва да не се изгорим, убодем, да не паднем от високо, да бъдем внимателни, като пресичаме, шофираме и т.н. Но ако в някакъв момент …
Всеки е преживявал неприятни ситуации, които иска да забрави и да не оказват повече влияние върху настоящия му живот. За съжаление не всеки път успяваме да се справим с това. Спомняйки си тези преживявания, сякаш сме там, ние изживяваме отново …
Как да се справим с лошите спомени и емоционални травми Прочетете повече »