Зависимостта винаги предполага някакво ограничение и несвобода. Като това ограничение първо възниква на ментално ниво, в нашите мисли, а после го затвърждаваме с действията си и го превръщаме в навик. След време този навик може да стане толкова силен, че …
В живота си усвояваме както позитивни навици, които ни помагат, така и негативни, които ни пречат и задържат развитието ни. Затова е добре човек да се освобождава от лошите навици, за да може да направи място за нови конструктивни неща …
Можем ли да се освободим от лошите навици и да изградим позитивни Прочетете повече »
Всеки е изпадал в лошо настроение и знае как това се отразява на редица неща в ежедневието. То оказва влияние върху взаимоотношенията ни с другите и комуникацията ни с тях, върху вземането на решения, здравето ни, енергийното ни състояние, мотивация …
Ако едни и същи натрапливи мисли Ви преследват непрекъснато или извършвате определени действия по няколко пъти, значи сте попаднали в капана на т.нар. обсесивно-компулсивно разстройство. Обсесиите са натрапливи мисли, идеи, представи, които се повтарят и предизвикват тревожност и страхове. Компулсиите са повтарящи …
НЛП терапия при натрапливи мисли и действия Прочетете повече »
Съществува умерен страх (до около 20%), който е здравословен и полезен. Това е страхът, който ни предпазва да не се изгорим, убодем, да не паднем от високо, да бъдем внимателни, като пресичаме, шофираме и т.н. Но ако в някакъв момент …